(sumber : google.com)
Bau mulut saat puasa? Jangan sampe deh! Selain bikin orang lain ga nyaman, kita juga jadi ga pede. Tapi ga usah khawatir, ada tipsnya kok. Check it out ;)
1. Sikat Gigi Setelah Sahur
Ini sih udah pasti harus..
2. Gunakan Dental Floss atau Benang Gigi
Jangan lupain yang satu ini, dental floss atau benang gigi. Sisa-sisa makanan yang terselip di sela gigi bisa menimbulkan bau mulut loh. Oya, jangan gunakan benang jahit atau tusuk gigi ya, bisa saja keduanya tidak steril.
3. Gunakan Obat Kumur
Obat kumur memang membantu membersihkan plak dan mencegah bau mulut. Tetapi, obat kumur yang mengandung alkohol justru menyebabkan bau yang lebih parah. Karena itu, sebisa mungkin gunakan obat kumur non alkohol.
4. Konsumsi Buah dan Air Mineral Saat Sahur
Konsumsi buah dan sayur yang mengandung banyak air seperti semangka dan timun sangat disarankan, karena salah satu penyebab bau mulut adalah kondisi mulut yang kering.
5. Perhatikan Asupan Makanan
Terakhir nih, kondisi perut yang bermasalah juga bisa menyebabkan bau
mulut. Untuk itu, perhatikan asupan makanan. Jangan mengunyah makanan dengan tergesa-gesa atau mengonsumsi makanan yang berbau tajam seperti petai, bawang, durian dan makanan sejenisnya.
Ada saran lain? Boleh comment :)
(emVel@red)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar